Diễn đàn làm đẹp và sức khỏe

Thứ Năm, 22 tháng 6, 2017

Top 3 món ăn ngon bổ dành cho bệnh gai cột sống

Gai cột sống là biến chứng của bệnh thoái hóa đốt sống. Các xương, sụn bị ăn mòn tạo nên các gai trong xương. Gai cột sống gây đau nhức và ảnh hưởng nhiều trong quá trình hoạt động của cơ thể. Với các món ăn ngon bổ dành cho bệnh gai cột sống sau đây hi vọng sẽ giúp bệnh nhân thoái hóa được cải thiện.
Với bệnh nhân gai cột sống ngoài cách điều trị thì thực phẩm cũng chiếm một phần quan trọng. Thực phẩm hỗ trợ và làm giảm sự phát triển nhanh chóng của gai cột sống.

➡️   Bệnh gai cột sống có điều trị được không?

Gai cột sống được hình thành từ sự tổn thương của khớp và làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của xương. Nó là biến chứng của các bệnh từ xương khớp. Hiện nay chưa có loại thuốc nào đặc trị căn bệnh này. Vì thế dùng thuốc hay cách điều trị vật lý đều chỉ hỗ trợ làm giảm sự phát triển của bệnh chứ chưa khỏi hẳn. Bệnh nhân cũng không nên vì thế mà bi quan, bệnh ở giai đoạn đầu thì vẫn có khả năng giảm nhanh hoặc khỏi. Nhưng tùy vào liệu trình điều trị của chúng ta mà bệnh có thể tăng hoặc giảm.

➡️   Gai cột sống xuất hiện ở độ tuổi nào?

Đây là bệnh không có giới hạn rõ ràng về tuổi tác hay giới tính. Tuy nhiên bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp thì có khả năng gai cột sống cao hơn người bình thường. Bệnh nhân gai cột sống xuất hiện nhiều ở độ tuổi trung niên từ 35-50 tuổi, đa số là nam giới. Nhưng nữ giới và đọ tuổi khác vẫn có khả năng nhưng chiếm tỷ lệ thấp hơn.

Top 3 món ăn ngon bổ dành cho bệnh gai cột sống:

Bạn nên biết:
Cách chữa bệnh gai cột sống bằng cây ngải cứu  
Cách điều trị vôi hóa đốt sống cổ

Ngoài thuốc và các biện pháp trị liệu thì thực phẩm nắm vai trò cốt yếu. Thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho xương, khớp và làm lành nhanh các vết thương trên khớp. Hạn chế quá trình hình thành các gai cản trở xương.

➡️  Món thịt bò lá lốt dành cho bệnh gai cột sống:

Lá lốt có tính dược rất tốt, chữa đau nhức xương, khớp, làm ấm người và bổ sung vitamin cho cơ thể. Thịt bò có công dụng lưu thông khí huyết, làm giãn nở mạch máu.
Chuẩn bị:

  • Thịt bò 100g
  • Lá lốt 70g
  • Gia vị: tiêu, hạt nêm, nước mắm

Thực hiện:

  • Thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng, ướp gia vị cho thấm.
  • Lá lốt rửa sạch, thái nhuyễn.
  • Xào sơ thịt bò sau đó cho lá lốt vào và tắt bếp.
  • Món này ăn với cơm bình thường vừa trị đau nhức xương vừa có công dụng lưu thông khí huyết. Mỗi tuần nên ăn 2 lần là được.

➡️  Món cật heo hầm:

Chuẩn bị:

  • Cật heo: 1 cái
  • Đỗ trọng: 40g
  • Tục đoan: 30g
  • Đậu đen: 20g
  • Câu kỷ: 20 g
  • Gia vị


Thực hiện:

  • Cật heo làm sạch cắt nhỏ và ướp gia vị khoảng 15 phút.
  • Xào cật heo với dầu thực vật cho thơm, sau đó cho các vị thuốc và nước vào hầm.
  • Để lửa nhỏ hầm khoảng 30 phút thì nếm lại cho vừa ăn rồi nhắc xuống.

➡️  Món rau hẹ xào dầu mè: 

Rau hẹ có công dụng làm ấm các khớp xương, làm giảm đau và tốt cho người gai cột sống.
Rau hẹ bạn có thể xào dầu mè ăn thay rau xanh cũng rất tốt.
Mỗi tuần bạn nên ăn ít nhất 2 lần món này.

Không có nhận xét nào:

 

Đánh giá thuốc © 2014

Diễn đàn được xây dựng dựa trên nền tảng chia sẻ. Vui lòng ghĩ rõ nguồn link khi chia sẻ lại nội dung từ diễn đàn
Edited By IT Việt