Diễn đàn làm đẹp và sức khỏe

Thứ Sáu, 30 tháng 6, 2017

Người bệnh gai cột sống ăn gì và không nên ăn gì ?

Gai cột sống là biến chứng của bệnh về xương khớp. Là hiện tượng các đốt sống bị tổn thương và phát triển thành các gai. Các gai phát triển và làm cản trở hoạt động của bệnh nhân. Chế độ dinh dưỡng là một phần khá quan trọng trong cuộc sống. Người bệnh gai cột sống ăn gì và không nên ăn gì?

Người bệnh gai cột sống có nên vận động hay không?

Bệnh nhân gai cột sống rất khó khăn trong việc di chuyển, hoạt động. Việc vận động khiến cho các gai gây chèn ép các rễ thần kinh, các cơ liên quan. Nhất là gây viêm, đau cho bệnh nhân.
Vận động là hoạt động thiết yếu của mỗi người. Những hoạt động cũng ảnh hưởng nhiều ít đến bệnh và sự phát triển của bệnh.
Các chuyên gia cũng khuyên rằng bệnh nhân nên vận động ít nhất khoảng 45-50 phút mỗi ngày bằng những bài tập đơn giản. Mặc dù việc vận động đối với bệnh nhân gai cột sống rất là khó khăn.
Nghỉ ngơi nhiều cũng không hẳn đã tốt với người mắc bệnh xương khớp, nhất là người bị thoái hóa đốt sống. Nghỉ ngơi nhiều gây nên tình trạng cứng khớp, xương.

Đừng nhầm lẫn bệnh gai cột sống với các bệnh đau lưng thông thường:

Đau lưng thông thường do rất nhiều nguyên nhân gây nên như: viêm cột sống, đau lưng do chấn thương, hoặc bị bệnh lý thông thường.
Gai cột sống vẫn có hiện tượng đau lưng kèm các biểu hiện dễ nhận biết khác:
+ Xuất hiện những cơn đau âm ỉ vùng lưng, cổ sau khi bệnh nhân vận động.
+ Bệnh nhân đau lưng và đôi khi bị mất cảm giác ở vùng sống lưng.
+ Cơn đau có thể lan qua tay hoặc đau dọc xuống 2 chân.
+ Bệnh nhân khi vận động mạnh, vận động nhiều sẽ thấy rất buốt vùng sống lưng.
+ Gai cột sống làm cho bệnh nhân không cúi, khom hay gập người được.

Người bệnh gai cột sống nên ăn gì và không nên ăn gì?

Thực phẩm đóng vai trò cốt yếu trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh gai cột sống. Nó đóng vai trò cung cấp năng lượng và cả chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Bạn nên biết:  
Những triệu chứng của bệnh gai cột sống bạn nên biết   
Trị bệnh gai cột sống bằng cây ngải cứu

Người bệnh gai cột sống nên ăn gì?

- Ăn những thực phẩm giàu vitamin D, có thể tập trung vitamin D bằng cách phơi nắng cho xương tổng hợp.
- Thực phẩm giàu canxi: tôm, cua cá,..
- Thực phẩm giàu chất xơ, vitamin có trong rau xanh, trái cây,..
- Thực phẩm giàu khoáng chất như phopho, omega-3,kali,..

Người bệnh gai cột sống không nên ăn gì?

Nhiều người quan niệm rằng bệnh gai cột sống thì không nên ăn nhiều chất canxi. Nhưng thực tế quan niệm này sai lầm. Chính những tổn thương là do thiếu canxi bổ sung nên xương mới gặp vấn đề. Bổ sung canxi vào cơ thể cũng lọc rất kĩ càng và đào thải rất nhanh chóng.
Bệnh nhân gai cột sống không nên ăn những thực phẩm như:
- Thực phẩm quá nhiều chất đạm, dầu mỡ.
- Thức ăn ngọt cũng là thực phẩm không tốt đối với bệnh nhân gai cột sống.
- Rượu, bia, thuốc lá, sản phẩm giàu nicotin hoàn toàn không tốt.
- Măng tươi, cà tím, rau muống,.. là những loại thực phẩm người bệnh xương khớp nên tránh xa. Nó gây hiện tượng đau, nhức cho người bệnh.

Không có nhận xét nào:

 

Đánh giá thuốc © 2014

Diễn đàn được xây dựng dựa trên nền tảng chia sẻ. Vui lòng ghĩ rõ nguồn link khi chia sẻ lại nội dung từ diễn đàn
Edited By IT Việt