Diễn đàn làm đẹp và sức khỏe

Chủ Nhật, 13 tháng 12, 2015

Bị tàn nhang nên ăn gì

Nhiều người cho rằng tàn nhang và nám da rất khó chữa. Các loại mỹ phẩm trị tàn nhang hầu như là chẳng mấy tác dụng để loại bỏ chúng. Hãy thử kết hợp việc bôi ngoài da và chế độ ăn uống để loại bỏ nhanh nhất các vết đốm xấu xí trên da. Bị tàn nhang nên ăn gì?
Sữa chua nha đam: 
 Món ăn vặt ngon miệng này không những giúp bạn giảm cân mà còn giúp dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Acid lactic trong sữa chua kết hợp với các hợp chất Aloe Emodin, Anthraquinones Complex và Barbaloin trong nha đam giúp giảm thiểu nếp nhăn, ngăn ngừa sự xuất hiện của những mảng hội tụ không đều màu do melanin bị tăng sinh quá phát. Vì vậy, sữa chua nha đam được coi là thần dược trong việc chăm sóc da cho phái đẹp. 
 Trái cây có vị chua:
 Cam, dâu, chanh, bưởi.. là những loại trái cây có vị chua có chứa các chất chống oxy hóa cực mạnh giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và bảo vệ da từ bên trong. Thường xuyên ăn những loại trái cây này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng tránh được bệnh tật mà còn giúp da luôn tươi trẻ sáng hồng, đầy lùi và giảm thiểu hiện tượng nám da, trị tàn nhang.



 Cá biển: 
 Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này được coi là” chiến sĩ đặc nhiệm” giúp dọn dẹp các gốc tự do gây hại cho da, tăng cường chức năng bảo vệ da, giúp da chống lại các tia gây hại từ bên ngoài gây kích thích sản sinh hắc tố melanin bất thường và chảy sệ da. Rong biển: Loại rau xanh tự nhiên của biển cả này từ lâu đã được con người đã sử dụng làm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giàu khoáng chất. Trong tảo biển có chứa rất nhiều dinh dưỡng như bột đường, chất xơ, chất đạm, sinh tố và chất khoáng, trong đó phải kể đến vi lượng beta carotene, là chất chống lão hóa – tiền sinh tố A ít lipid nên không gây béo giúp làm trắng da, xóa vệt thâm và tàn nhang hiệu quả. Bên cạnh đó, hàm lương collagen, magie, kali …trong tảo biển cao có tác dụng rất tốt trong việc giúp da láng mịn, săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da.
 Cà rốt: 
 Cà rốt được nhiều nhà dinh dưỡng học trên thế giới đánh giá cao về giá trị chữa bệnh cũng như làm đẹp ở con người. Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A,C,D,E và vitamin nhóm B có lợi cho hệ miễn dịch cơ thể, đặc biệt beta carotene rất cao trong cà rốt với đặc tính chống oxy hóa ưu việt giúp khử gốc tự do gây lão hóa, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và làm sáng sắc tố da. Uống 2 – 3 ly sinh tố cà rốt/ tuần sẽ chữa trị nám da và tàn nhang. Cà rốt xay nhuyễn cũng là loại mặt nạ trị nám cự kỳ hiệu quả đấy nhé!
 Cà chua:
 Cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E, kali, chất sắt giúp dưỡng da hiệu quả, giúp làm mờ dần các nốt tàn nhang trên mặt. Đặc biệt hạt cà chua có chứa chất chống oxi hóa mạnh, có thể thay thế aspirin giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại, đồng thời kích thích tăng cường tuần hoàn máu giúp đào thải độc tố, làm trắng da, vì thế khi chế biến cà chua trong nấu ăn, bạn không nên bỏ hạt cà chua. 
 Nghệ: 
 Vị thuốc – gia vị dân gian này không chỉ có tác dụng trị sẹo và làm mờ sẹo thâm mà còn có tác dụng “ phá tan” sự hội tụ của hắc tố melanin trên da mạnh mẽ. Bạn có thế giã nghệ với mật ong rồi vo thành viên uống hàng ngày hoặc pha với nước uống thường xuyên sẽ giúp da trở nên trắng mịn và xóa mờ đốm tàn nhang trên da. Đặc biệt, Curcumin trong nghệ còn có tác dụng khai thông khí huyết và chống nắng hiệu quả, chống rạn nứt và phục hồi tổn thương da. 
 Bí đao: 

 Uống một cốc nước ép bí đao mỗi ngày trước bữa ăn không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn mau chóng lấy lại nước da trắng mịn không tì vết. Trong bí đao có chứa rất nhiều vitamin A,C,E và khoáng chất tốt cho da, đặc biệt vitamin E trong bí đao có tác dụng làm trắng da, thích thích sản sinh collagen và hạn chế hắc tố melanin được sinh ra nhờ đó chữa tàn nhang và ngừa tàn nhang hiệu quả.

Không có nhận xét nào:

 

Đánh giá thuốc © 2014

Diễn đàn được xây dựng dựa trên nền tảng chia sẻ. Vui lòng ghĩ rõ nguồn link khi chia sẻ lại nội dung từ diễn đàn
Edited By IT Việt