Diễn đàn làm đẹp và sức khỏe

Thứ Hai, 9 tháng 2, 2015

Công dụng tuyệt vời khi uống chanh và mật ong vào mỗi sáng

Các bà nội trợ nên biết điều này để chăm sóc sức khỏe gia đình mình, đó là việc thường xuyên sử dụng một ly nước chanh vào mỗi sáng. Tưởng như bình thường nhưng thói quen này có thể cải thiện tình trạng sức khỏe rất tốt, đồng thời rất tốt cho việc giữ gìn nhan sắc của các chị em nữa đấy bạn nhé! Cùng theo dõi những công dụng tuyệt với từ việc sử dụng nước chanh vào mỗi sáng ngay sau đây.


Công dụng tuyệt vời khi uống chanh và mật ong vào mỗi sáng 


1. Tốt cho tiêu hóa

Sáng sớm, bạn uống một ly nước chanh sẽ có công dụng rất tốt trong việc đào thải các độc tố tồn đọng trong đường tiêu hóa. Nước chanh có thể giúp giảm bớt chứng khó tiêu, ợ nóng và đầy hơi. Nó cũng giúp đi tiêu vào buổi sáng, hydrat hóa đại tràng, kích thích sản xuất mật và giúp bạn tránh bị táo bón.

2. Thanh lọc cơ thể

Chanh giúp đào thải toàn bộ các độc tố để ngăn chặn thiệt hại cho các tế bào, các mô và cơ quan. Nó kích thích gan sản xuất enzyme nhiều hơn và làm việc hiệu quả hơn. Nước chanh hoạt động như một thuốc lợi tiểu, giúp cho đường tiết niệu của bạn thải độc tố và có thể thay đổi độ pH. Điều này là rất hữu ích cho những người thường xuyên bị nnhiễm trùng đường tiết niệu.

3. Tăng hệ thống miễn dịch

Nước chanh rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ thống imu, chống cảm lạnh và cúm. Không chỉ có vitamin C mới quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng và chanh cải thiện khả năng hấp thụ chất sắt từ thực phẩm bạn ăn.

4.Thúc đẩy làn da trẻ khỏe

Chanh rất giàu chất chống ôxy hóa giúp ngăn chặn các gốc tự do. Các gốc tự do là nguyên nhân khiến làn da bạn bị lão hóa sớm. Vitamin C giúp duy trì độ đàn hồi của làn da để ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn và giảm bớt nhược điểm trên da.

5. Tăng năng lượng

Uống một ly nước chanh sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng một cách nhanh chóng, giúp bạn tràn đầy năng lượng chào đón ngày mới. Đây cũng là thói quen giúp bạn tự tin năng động hơn đấy các bạn nhé!

6. Hỗ trợ giảm cân

Mặc dù nước chanh không có phép lạ giảm cân nhưng nó chắc chắn có thể giúp bạn đạt được kết quả nhanh hơn. Chanh giúp tăng cường sự trao đổi chất, giúp bạn no lâu, do đó giảm cảm giác thèm ăn vặt.

7. Kiềm hóa cơ thể của bạn

Mặc dù chanh có vị chua, nhưng chanh lại là một trong những nguồn thực phẩm có tính kiềm hóa nhất trên Trái đất. Axit quá nhiều có thể gây viêm, béo phì và các bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường và bệnh Alzheimer.

8. Chống lại ung thư

Chất chống ôxy hóa trong chanh không chỉ bảo vệ da khỏi lão hóa mà còn làm giảm nguy cơ một số loại ung thư. Ung thư phát triển trong một môi trường có tính axit trong khi chanh lại có tính kiềm hóa rất tốt. Do đó, nó có thể ngăn chặn tế bào ung thư phát triển và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Không có nhận xét nào:

 

Đánh giá thuốc © 2014

Diễn đàn được xây dựng dựa trên nền tảng chia sẻ. Vui lòng ghĩ rõ nguồn link khi chia sẻ lại nội dung từ diễn đàn
Edited By IT Việt